Meditação é uma técnica milenar, que tem por objetivo colocar toda energia para chegar a clareza mental, sentimental e emocional. O ato de meditar está muito ligado a cultura oriental, especialmente a pessoas seguidoras do budismo. Entretanto, é provado que essa possibilidade de reencontro consigo mesmo, traz inúmeros benefícios para a vida. De acordo com…

  O mundo possui recursos limitados. E nós temos que saber aproveitá-los da melhor forma possível. Por isso que a autossustentabilidade é um tópico que ganha cada vez mais relevância. Autossustentabilidade é a capacidade e a prática de prover todas as necessidades, suas e de sua casa, com o mínimo de ajuda de recursos externos.…

Principalmente quando chegamos nesta época de eleições, que temos que discutir o que é uma gestão pública de excelência. Pois as pessoas que escolhemos para administrar o Brasil precisam estar conscientes de como devem gerir o Estado, de forma competente e com qualidade. Vamos então conferir o que faz uma gestão pública ter um nível…

Justiça seja feita, não há nada mais cheio de razão do que associar o ciclismo a melhoria na qualidade de vida. São diversos os benefícios, e todos eles extremamente acessíveis porque a bicicleta é um equipamento que pode ser adquirido por baixo custo. Também é justo começar pelos benefícios neurais. Os efeitos do pedal são…